姜蒜。春季菜辣绿尖椒 、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹兜匀出锅即可  。椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣出香后，容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹起油锅 ，椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒干红辣椒、春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错倒入锅中，海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净 ，用盐调味；

　　9、

爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，

　　做法 ：

　　1 、

　　原料 ：新鲜海虹、