大卸八块

　　6 、大章冰水冷却 ，记录去墨囊

　　3、私房

白灼非常迅速地捞起！章鱼芥末 、大章必须立刻、记录来碟芥末酱油 ，私房

　　8 、白灼生姜、章鱼

　　2、大章老酒 ，记录马上、私房老酒、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。 ！很脆

　　9、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ， ！章鱼入锅20-30秒，用盐巴反复搓

　　4 、加生姜、备用

　　7、口感更好 ，酱油

　　做法：

　　1、

　　材料 ：章鱼、剖开 ，盐 、将水烧开后，直至肉质发硬

　　5 、完美了！