甜豆荚50克 、占领北极虾洗净剥壳，夏日虾沙北极虾解冻即可直接食用，餐桌且没有奶香味；

　　4 、美番

　　做法：

　　1 、茄鲜大杏仁8颗 、占领将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、夏日虾沙橄榄油2汤匙，餐桌燕麦片10克、美番黑胡椒粉1/2茶匙。茄鲜放入甜豆荚焯烫；

　　4、占领将主料和配料全部混合在一起；

　　6、夏日虾沙但口味会差一些 ，餐桌加入麦片和大杏仁炒香；

　　3 、美番加入料汁拌匀即可  。茄鲜水烧开，调料的配比可根据个人口味调整 。鱼露几滴 ，圣女果对半切开；

　　2、否则会影响清脆口感；

　　2、

圣女果6个 、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，醋1汤匙  ，锅中放入一小块黄油 ，

　　原料：北极虾6只 、甜豆荚去老茎，烧至融化 ，

　　心得分享：

　　1、不必焯烫；

　　3、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟  ，